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苹果枣子金燕耳

菜谱编号：451-660

苹果枣子金燕耳是【??薄荷糖的味道??】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果枣子金燕耳”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

免洗免泡二十分钟就能搞定的美容养颜羹，超方便。疫情宅家必吃的润肺小甜点，健康又美味，还能提高人体免疫力噢！

今天来分享一款超快捷的小甜品，放了枣子、苹果和金燕耳银耳，20分钟搞定。小朋友连喝三碗，香甜爽滑超级好喝！

苹果枣子金燕耳主厨：??薄荷糖的味道??

第一步：最近喜欢这款银耳，是免洗免泡的，1小包6g，煮20分钟就可以了。简单又方便、省时又省心！

第三步：准备一只小奶锅，放入枣子、苹果和银耳。

第六步：最后倒入枸杞和冰糖，盖盖子焖两三分钟。

第二步：枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。

第九步：苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝??！

第十步：金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！

第七步：才煮20分钟就很浓稠了，赞！

第十一步：相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱??！

第四步：加600ml左右的纯净水。

第五步：大火煮开后转小火，煮15-20分钟至浓稠。

第八步：??简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！

苹果枣子金燕耳做法技巧/窍门/补充说明：

也可以把苹果换成雪梨，成品更香甜！

菜谱标签：下午茶糖水润肺

相关食材：苹果枣

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