椰蓉山药
椰蓉山药是【sourcehe】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椰蓉山药”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。蓝莓椰蓉山药，是一道养颜健康美食，也是女生们的最爱，三月减肥季，赶快试试吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 山药：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 金桔：60克 | 圣女果：60克 |
| 椰蓉：10克 | 蓝莓果酱：20克 |
椰蓉山药的做法步骤
椰蓉山药做法技巧/窍门/补充说明：
1·山药去皮记得带手套，防止手过敏；
2·山药切长方块，比较容熟，且不会断；
3·蓝莓果酱、椰蓉，根据根据自己喜欢可以换；
4·放圣女果、金桔，增加营养
答配菜谱：椰蓉与山药的做法