金枪鱼芦笋蛋卷
金枪鱼芦笋蛋卷是【黑猫警长kitchen】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼芦笋蛋卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芦笋,抗癌之王,含有丰富的抗癌元素之王—硒,常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芦笋:2根 | 鸡蛋:2个 |
辅助料用量 | |
金枪鱼:少许 | 沙拉酱:少许 |
白糖:1勺 | -- |