第八步：菜花、西兰花焯烫、过凉，控干水份备用。
第二步：准备食材：银耳：适量，黑木耳：适量，菜花：适量。将银耳和黑木耳泡发后择去根部，洗净。将菜花掰成小朵洗净。
第十六步：犹如春色满园。
第十八步：弹一首小荷淡淡的香，
第七步：芹菜焯烫、过凉，控干水份备用。
第十四步：口感清脆清爽。
第二十步：春季养生正当時，行动吧。
第六步：甜豆、荷兰豆焯烫、过凉，控干水份备用。
第三步：准备食材：西兰花：适量，荷兰豆：适量，莲藕：适量，芹菜：适量，胡萝卜：适量，甜豆：适量，将所有蔬菜都择好洗净、切好。
第十步：莲藕焯烫、过凉，控干水份备用。焯烫食材的顺序以先浅后深为原则，莲藕在焯烫時会有些许黏液，所以放在最后。每次焯烫時都要等水开后再放入食材。
第五步：银耳、黑木耳焯烫、过凉，控干水份备用。
第九步：胡萝卜焯烫、过凉，控干水份备用。
第十九步：美丽的琴音就落在炒身旁。
第四步：准备食材：葱：适量，姜：适量，花椒：适量，香叶：适量，八角：适量，香油：适量，盐：适量，葱姜切丝备用。
第十二步：当香料颜色变得焦黄，关火。将香料捞出扔掉，料油备用。
第十一步：炸料油。料油就是使这道菜清香无比的秘密武器。锅中放油，油稍微多一些。油热后倒香叶、八角、花椒，葱姜丝、慢慢中火炸制，不要大火，以免炸糊。炸制过程中要不停地用铲子翻动，以保证香料均匀受热。这样才能使香料的味道慢慢渗入油中。
第一步：准备食材：花生米：适量。用温水浸泡花生米。这个工作炒们可以在前一天的晚上来做，经过一晚上的浸泡，花生米吸足了水份，变得饱满新鲜，将泡好的花生米煮熟，控干水份后备用。
第十七步：剪一段時光缓缓流淌,流进了月色中微微荡漾，
第十三步：重新起锅，锅中倒入炒们刚刚炸好的料油。油热后，将焯好控干水份的所有食材倒入锅中，因为所有食材炒们之前都进行过焯烫，所以她制時间不宜过长。加盐后快速翻她均匀关火。淋入香油，翻拌均匀后盛盘即可。
第十五步：颜色缤纷靓丽。
