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健康蒸菜茼蒿杆

菜谱编号:232-251
健康蒸菜茼蒿杆是【tinky77】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康蒸菜茼蒿杆”。
健康蒸菜茼蒿杆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

食材的鲜美原味,健康简单的做法,当然美味不可少

健康蒸菜茼蒿杆主厨:tinky77

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茼蒿杆:300克面粉:25克
辅助料用量
蒜泥:5克生抽:5毫升

健康蒸菜茼蒿杆的做法步骤

  • 第三步:将蒸好的茼蒿杆盛出,撒上蒜泥,盐生抽等调味料,即可食用
  • 第一步:茼蒿杆洗净,一定沥干水,撒干面粉,拌匀。使没根茼蒿杆都沾上薄薄的面粉,切忌面粉不可过量。
  • 第二步:放入适量水,蒸锅开大火,水开后将拌好的茼蒿杆放入蒸屉上,蒸7分钟左右
  • 健康蒸菜茼蒿杆做法技巧/窍门/补充说明:

    很多叶子菜和花如芹菜叶,豆苗,槐花等都可以用此方法蒸食,营养健康,新鲜美味,夏天是一道不错的开胃菜。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:茼蒿

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