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『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜

菜谱编号:232-664
『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜是【家夏】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜”。
『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近工作实在太累了,正巧青岛的大哥给我发来的即食海参和鱿鱼丝,看到以后就受不了了!都说春季要滋补,那就做个鲍汁海参吧,超级简单还营养滋补~

『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜主厨:家夏

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
海参:50克西兰花:20克
米饭:1碗--
辅助料用量
鲍汁:1袋--

『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜的做法步骤

  • 第二步:西兰花焯水一分钟捞出过冷水,大米扣碗摆盘;
  • 第四步:超级简单,但是绝对营养!
  • 第三步:浇上加热的鲍汁就可以食用啦~
  • 第一步:冷冻即食海参冷水化冻清洗干净;
  • 『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·此方法适合懒人做,味道一样超赞哦!
    2·西兰花焯水的时候适当加些盐,出锅后过冷水会更翠绿;
    3·海参极为滋补,十分适合老人孕妇孩子食用;

    相关食材:海参

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜。

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