当前位置:首页 > 菜谱大全 > 宫保鸡丁

宫保鸡丁

菜谱编号:234-675
宫保鸡丁是【鱼乐无线小厨房】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宫保鸡丁”。
宫保鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉质地细嫩,滋味鲜美适合多种烹调方法,并富有营养,有健脾胃、益五脏、补精添髓等功效,可以增强体力、强壮身体,鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质含量比例高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

宫保鸡丁主厨:鱼乐无线小厨房

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡肉:500克--
辅助料用量
花生:50克葱:30克
姜:10克花椒:5克
辣椒:5克黄瓜:100克
红菜椒:100克酱油:20克
料酒:15克食醋:15克
白糖:20克食盐:20克
淀粉:30克--

宫保鸡丁的做法步骤

  • 第八步:待鸡肉变白后盛出。
  • 第五步:备水淀粉。
  • 第一步:鸡肉洗净,切厘米丁,加入食盐、蛋清、料酒、干淀粉抓匀。
  • 第七步:炒锅加底油,倒入鸡肉块翻炒。
  • 第十一步:加入花生。
  • 第六步:花生炒熟,晾凉后去皮。
  • 第三步:姜切丝,备花椒、干红辣椒。
  • 第九步:炒锅留底油加入花椒、干红辣椒爆锅,加入鸡肉翻炒,倒入浇汁,加配料,大火翻炒。
  • 第四步:用食盐、酱油、料酒、食醋、白糖调汁,备用。
  • 第十二步:出锅装盘。
  • 第二步:黄瓜切丁,红菜椒切丁,葱切段。
  • 第十步:加入水淀粉勾芡。
  • 宫保鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡肉上浆腌制时可适当加点食用油,炒制时容易滑散。配料和花生最后放,口感更佳。

    菜谱标签:热菜川菜
    相关食材:鸡丁

    宫保鸡丁菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【鱼乐无线小厨房】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宫保鸡丁。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜