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营养奶昔二味

菜谱编号:240-555
营养奶昔二味是【海上椰梦】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养奶昔二味”。
营养奶昔二味

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我今天分享的是用现在流行的健康食品紫薯和玉米,再配以水果的二款营养奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔,另一款是甜玉米芒果奶昔。作为居家甜品,集粗粮、水果、牛奶于一身,健康营养无需多说,口味却是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有独创性的作品,这里重点介绍。

营养奶昔二味主厨:海上椰梦

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
甜玉米:2颗小芒果:4-6个
鲜牛奶:200毫升紫薯泥:50克
香蕉:二根--

营养奶昔二味的做法步骤

  • 第二步:甜玉米按图去芯切粒
  • 第四步:把甜玉米放进料理机,用榨豆浆的方法取汁待用
  • 第五步:把玉米汁、芒果粒、牛奶放入料理机搅拌30秒后,趁新鲜食用
  • 第六步:紫薯香蕉奶昔(二人份):适量紫薯蒸熟,剥皮切碎;二根香蕉切块;放入牛奶200毫升,料理机搅拌30秒后倒出食用
  • 第七步:紫薯香蕉奶昔口味:吸一口在嘴里,唇齿瞬间被奶香包围,缓缓流进喉咙里的浓稠奶昔夹杂着紫薯的绵糯和香蕉的甜香;甜玉米芒果奶昔口味:甜玉米的琼浆玉液,原汁原味,饱含清香。芒果特有香味会刺激你的味蕾,完成一次甜蜜的享受。
  • 第一步:二人份:准备甜玉米二颗、芒果适量、牛奶200毫升
  • 第三步:芒果剖片去芯切小块
  • 营养奶昔二味做法技巧/窍门/补充说明:

    紫薯不宜多放,放多了奶昔会太过浓稠,二杯奶昔放50克左右紫薯泥即可。

    菜谱标签:饮品奶昔

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养奶昔二味。

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