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橘皮粥

菜谱编号:024-253
橘皮粥是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橘皮粥”。
橘皮粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不知怎么就感冒了,浑身不舒服。

咳嗽更是让人快摊了,整个晚上都睡不好。

食物是最好的医药---这句话一直是我非常信任的真理。

身边随手可得的食材也许就是一道不错的养生祛病的良方。

橘子---现在家中最常见的水果,而橘皮随手可取简单又方便。

橘皮---具有理气化痰,健脾除湿,生津润喉,清肺化痰的功效。

我用橘皮煮了一道简单却有着食疗作用的汤粥。

橘皮粥----有着顺气,健脾,化痰,止咳的功效。

每日早晚调入红糖各喝上一碗,可以减轻咳嗽的症状,有食疗的作用。

橘皮粥主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
粳米:100克--
辅助料用量
橘皮:20克--
调味料用量
红糖:适量--

橘皮粥的做法步骤

  • 第一步:材料:粳米100克,橘皮20克,红糖适量。
  • 第二步:粳米提前用清水浸泡20分钟,锅中烧开水,放入粳米煮开。
  • 第四步:把橘皮加入粥中继续用中小火炖煮。
  • 第三步:橘子用果蔬剂清洗干净,剥去橘皮稍微刮去一些内膜切成小碎丁。
  • 第五步:米烂粥稠即好,吃的时候加入红糖调匀即可。
  • 相关食材:橘皮

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的橘皮粥。

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