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盐水煮毛豆

菜谱编号:243-197
盐水煮毛豆是【爱美食的志宝妈】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“盐水煮毛豆”。
盐水煮毛豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

毛豆性味甘、平,具有健脾除湿、润燥解毒的作用,营养也很丰富,含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分,有补气健脾的食疗功效。现在夏天正是吃毛豆的季节,毛豆可以炒着吃,也可以卤着吃。我家最喜欢水煮毛豆,每当看电视的时候,听音乐的时候,或者喝啤酒的时候,来上这么一小碟冰镇卤水毛豆,那真是一种享受啊!

盐水煮毛豆主厨:爱美食的志宝妈

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
茴香:5克花椒:6克
桂皮:1小段丁香:4颗
八角:1个半香叶:1片
新鲜毛豆:260克干辣椒:4个
辅助料用量
白砂糖:少许盐:适量
高度白酒:1瓶盖食用油:几滴

盐水煮毛豆的做法步骤

  • 第五步:大火煮毛豆6分钟后关火,倒入1瓶盖的高度白酒,这样毛豆的颜色不会发黄,并有淡淡的酒香味。
  • 第四步:开大火,剪好的毛豆放入卤水中卤制,水沸腾后,加入适量的盐、几滴油和少许糖,盐的用量是平时做汤的两倍,糖是提鲜的。整个煮至过程,锅盖是打开的。
  • 第二步:毛豆浇水泡湿,用盐搓洗掉表面的绒毛,并用清水冲洗干净,沥干水,接着用剪刀把毛豆的两端剪掉,以便更入味。
  • 第六步:这时可以装盘开吃??
  • 第一步:准备好卤制需要的香料。
  • 第七步:也可以让毛豆在卤水里浸泡一夜再吃,毛豆连同卤水一起进冰箱冷藏,冰镇后的毛豆有浓浓的卤香味,吃起来凉凉的,很过瘾??
  • 第八步:习惯性地摆拍一下??
  • 第三步:锅中放入适量的清水,倒入八角、桂皮、花椒、丁香、香叶、茴香和干辣椒,小火煮15-20分钟,煮出香味。
  • 盐水煮毛豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1,煮毛豆的时候一定要开盖煮,以免闷黄。
    2,煮至毛豆的时间不能太久,断生即可。时间自己把握。
    3,香料可以用纱布袋扎紧,放入卤水锅中卤制。
    4,喜欢清淡口味的,只需要放1个八角和适量盐水煮就行。
    5,水开后加入几滴油的作用是毛豆用水煮后更不易变黄。不加也行,因为后面用到了白酒,也是起这个作用。
    6,毛豆是邻居家种的,看相不是很好,将就着卤了,口感还是不错的。

    相关食材:毛豆

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