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蛤蜊冬瓜汤

菜谱编号:247-329
蛤蜊冬瓜汤是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛤蜊冬瓜汤”。
蛤蜊冬瓜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊冬瓜汤,成本不过五元,低成本、低脂肪、高蛋白且营养丰富,非常适合减肥或者经常上火的人士。清鲜味美的蛤蜊汤,喝起来毫无负担,喝上一口鲜掉眉毛。。。

不过要记住,食用蛤蜊时要先将里面的沙子都吐干净,所以买回来后先加入几滴油泡上一定的时间,让它静置吐沙;如果时间不够长,就它们放入保鲜盒中,加入少许水,在双手摇晃几下,帮助它们吐沙;重复几次沙子吐得更干净哟。

蛤蜊冬瓜汤主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
蛤蜊:200克冬瓜:500克
辅助料用量
小葱末:1根姜丝:2片
油:适量盐:适量

蛤蜊冬瓜汤的做法步骤

第八步: 大火煮到蛤蜊口张开后关火;

蛤蜊冬瓜汤做法第八步骤

第五步: 再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;

蛤蜊冬瓜汤做法第五步骤

第四步: 煸她香味后加入冬瓜片翻她;

蛤蜊冬瓜汤做法第四步骤

第六步: · 冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;

蛤蜊冬瓜汤做法第六步骤

第七步: 倒入洗净的蛤蜊;

蛤蜊冬瓜汤做法第七步骤

第一步:准备好原材料,

蛤蜊冬瓜汤做法第一步骤

第九步:盛入盆中, 表面上撒些小葱末。

蛤蜊冬瓜汤做法第九步骤

第二步: 将蛤蜊放入保鲜盒中, 加入少量水, 加盖不停的摇晃, 让沙子吐出来; 换水, 重复几次;

蛤蜊冬瓜汤做法第二步骤

第三步: 烧热锅, 放少许油, 下入姜丝煸她;

蛤蜊冬瓜汤做法第三步骤
蛤蜊冬瓜汤做法技巧/窍门/补充说明:

1。蛤蜊买回来要洗干净,泡的时候可以加入几滴油;准备制作时候还需加入点水放入保鲜盒中,双手不停的摇晃,这样能让蛤蜊吐出沙来;这样要重复几次,直至蛤蜊将沙吐出来;
2·炒冬瓜时先将姜丝煸炒香味,做海鲜菜时要到些姜丝,避免海鲜的寒气;
3·冬瓜煮到完全透明后将表示冬瓜煮熟了,加入盐和胡椒粉等调味;
4·最后放入清洗干净的蛤蜊,大火煮,直至蛤蜊完全张口,就关火;注意没有张口的蛤蜊表示已经死了,是不能食用的。

相关食材:蛤蜊冬瓜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蛤蜊冬瓜汤。

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