应季美食---椰香莲子露
应季美食---椰香莲子露是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“应季美食---椰香莲子露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
旋折荷花剥莲子,露为风味月为香。
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新鲜莲子是武汉的特色美食,口感脆嫩清甜,可以直接剥开当零食吃,热量只有89大卡,吃了也不怕长胖哦。
前段时间买了几个莲蓬,放在冰箱几天了,今天用来做莲子露,加了一些椰浆、牛奶和莲子搭配,口感还不错。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:生鲜 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
新鲜莲子:55克 | 椰浆:200克 |
牛奶:250克 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:30克 | -- |
应季美食---椰香莲子露的做法步骤
应季美食---椰香莲子露做法技巧/窍门/补充说明:
原料:新鲜莲子55克椰浆200克牛奶250克冰糖30克
小贴士:
1、莲子芯有清心去热、涩精、止血、止渴,明目等功效,新鲜莲子的莲芯苦味很淡,如果不介意,莲芯也可以不去除。
2、椰浆口感浓郁,如果没有,用椰子汁代替也可以,如果椰子汁是含糖的,那可以适当减少加入冰糖的分量。
相关食材:莲子