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酱香烤玉米【烤箱版】

菜谱编号:252-195
酱香烤玉米【烤箱版】是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱香烤玉米【烤箱版】”。
酱香烤玉米【烤箱版】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

初秋正是吃玉米的好时节,玉米能祛秋燥,还有助于延缓衰老。玉米中含有胡萝卜素和核黄素,有明目效果,所含的硒和镁有防癌、抗癌作用。不少人啃玉米的时候都是特别大口,玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒,颗粒就是玉米胚芽,是玉米的精华。与玉米籽粒相比,玉米胚芽的营养更为丰富,也是维生素E、植物甾醇的宝库,其含量均远高于玉米籽,而这两种物质都是非常好的抗氧化剂,有延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低胆固醇等功效,所以大家在啃玉米时尽可能啃干净。烤玉米简单易做,味道鲜美。

酱香烤玉米【烤箱版】主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
嫩玉米:2个番茄酱:20克
辅助料用量
披萨酱:20克孜然粉:10克

酱香烤玉米【烤箱版】的做法步骤

  • 第七步:成品图。
  • 第二步:均匀的抹上披萨酱。
  • 第一步:新鲜玉米煮熟后沥干水分,截成小块串起来。
  • 第四步:放烤箱中层烤25分钟。
  • 第三步:烤箱预热上下220度,放入烤盘中。
  • 第八步:低热量的小零食。
  • 第六步:再刷上一层番茄酱,放入烤箱继续烤5分钟。(喜欢辣的可撒上辣椒粉)
  • 第九步:去燥明目~~~
  • 第十步:健康养生~~~
  • 第十一步:简单易做。
  • 第五步:取出均匀的撒上孜然粉。
  • 第十二步:味道鲜美。
  • 酱香烤玉米【烤箱版】做法技巧/窍门/补充说明:

    菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38L,各家烤箱温度不同,请根据情况适当调整。玉米尽量挑选嫩玉米,吃起来口感也好,如果没有披萨酱料可用其他喜欢的代替,比如黄豆酱之类的。

    相关食材:玉米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酱香烤玉米【烤箱版】。

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