第二步:把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小時)
第四步:把所有的材料和乌鸡都放进锅里面,放进2L的清水,大火烧开,转小火,煲2小時,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
第三步:把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用
第一步:准备所有的材料
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
当归:20克 | 党参:15克 |
莲子:30克 | 红枣:10克 |
乌鸡:半只 | -- |
辅助料用量 | |
百合:20克 | 黄芪:15克 |
薏米:50克 | 枸杞:10克 |
第二步:把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小時)
第四步:把所有的材料和乌鸡都放进锅里面,放进2L的清水,大火烧开,转小火,煲2小時,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
第三步:把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用
第一步:准备所有的材料
当归党参乌鸡汤,是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料,更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气,调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品,百合、莲子薏米等清心润肺材料,是一款适合长期食用的老火靓汤
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的广东老火靓汤-当归党参乌鸡汤。
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