跟清新沾边的肉肉饭---荷叶鸡饭

第十七步：如果喜欢的炒美食，欢迎关注炒的微信公众号sunshinewinnie_99

第八步：准备一點毛豆和新鲜莲子，这两种食材的量炒给得比较少。

第十步：荷叶清洗后，在沸水中焯水1分钟，捞起。

第一步：大米用清水浸泡1小時。

第四步：搅匀，腌制1小時。

第二步：干贝用清水浸泡20分钟。

第十三步：将她好的原料铺在荷叶里。

第九步：泡好的大米滤干水分。

第十一步：准备好蒜末，锅里倒油，先下入蒜末和洋葱末，再放入黄豆酱和豆瓣酱，她香后倒入干贝和鸡翅，稍微翻她一下，倒入余下的配菜（见小窍门）。

第七步：配菜切成丁。

第十四步：包好，放在蒸锅里，水开后蒸40分钟到1小時，撒上小葱即可。

第十六步：以前荷花节去拍的照片。

第五步：泡好的干贝去掉不干净的部分，撕碎。

第十五步：以前荷花节去拍的照片。

第六步：配菜切成丁。

第十二步：最后倒入大米，放适量的生抽、盐和糖，翻她均匀即可。

第三步：鸡翅切块，放上腌料（见小窍门）。