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五谷饭

菜谱编号:254-026
五谷饭是【FC美食煮意】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷饭”。
五谷饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五谷饭是五种不同谷物做成的饭,含丰富的膳食纤维,营养搭配均衡,利于减肥哦~

五谷饭主厨:FC美食煮意

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
红豆:50克黑豆:50克
薏米:50克紫米:50克
大米:100克--
辅助料用量
水:适量--

五谷饭的做法步骤

  • 第六步:放入煮好的豆子,倒入煮豆子的水焖熟既可
  • 第二步:选出豆类浸泡8小时(可提前一晚浸泡)
  • 第三步:泡好后用锅煮至八九分熟
  • 第四步:捞出备用
  • 第七步:成品图
  • 第五步:把大米和紫米淘洗干净
  • 第一步:准备好五种食材
  • 五谷饭菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【FC美食煮意】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五谷饭。

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