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黄瓜肉丸塔

菜谱编号:254-382
黄瓜肉丸塔是【真我美味情缘】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄瓜肉丸塔”。
黄瓜肉丸塔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜在口味比较清爽,吃起来有淡淡的黄瓜清香。肉丸清蒸它可以保持肉类原有的鲜美滋味,吃起来不油腻、非常可口。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。黄瓜还具有美容的功效,它对人们的皮肤有修复和美白的功效!

黄瓜肉丸塔主厨:真我美味情缘

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
去皮五花肉:200克鸡蛋:1个
葱:2根盐:少许
胡椒粉:少许红萝卜:30克
辅助料用量
黄瓜:2根枸杞子:15粒
生粉:50克鸡精:少许

黄瓜肉丸塔的做法步骤

  • 第一步:准备食材,黄瓜 葱洗净、五花肉与红萝卜剁成泥、枸杞子用水泡着、待用。
  • 第四步:每块黄瓜用牙签扎几下,均匀的撒上盐待用!(扎黄瓜目的使黄瓜更入味)。将准备的肉泥放入一个鸡蛋清,适量的盐,生粉,少许胡椒粉、鸡精调味搅拌均匀!
  • 第六步:蒸锅冒热气时将黄瓜入锅,放上葱段,上气6分钟蒸熟后,出锅!去葱段,把碟中的汤倒入碗中待用。肉丸子放上泡好枸杞子点缀!
  • 第三步:用汤勺绕黄瓜一圈,去半圆心!
  • 第二步:将黄瓜切成长0·3cm的段,摆在碟的中间,然后切长0·22cm的段,围绕着长0·3的段,最外面这层切成0·15cm。摆成像个金字塔!外低内高!(如图)《假如有刀把黄瓜戳锯齿纹,会更好看》
  • 第五步:黄瓜沥干水,用手将肉泥挤成肉丸子,填在黄瓜上!
  • 第七步:锅中放少量油,倒入碗中的汤汁,放盐 鸡精调味,勾水欠。
  • 第八步:均匀地浇在肉丸子上即成!
  • 黄瓜肉丸塔做法技巧/窍门/补充说明:

    这道菜老少皆宜,即营养又好吃!看似很麻烦,其实做起来很容易的。喜欢这道菜的朋友,在这里我提醒下,还可以把这道菜加上鹌鹑蛋,做出来的效果更好看,更美味!将鹌鹑蛋蒸熟去壳,切成2半,把一半鹌鹑蛋放肉丸子·然后去蒸。喜欢做美食的朋友可以去试做下!

    相关食材:肉丸黄瓜

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