第一步:准备好所需要的材料(金针菇、韭菜、香菇、花菜、洋葱、花辣椒、青辣椒、鸡腿)蔬菜可以喜根据自己的喜好添减,炒这里用了一个鸡腿,剔骨,切小块,加生抽、料酒、五香粉腌制。
第八步:剩下的蔬菜同样,放入烤箱中层,上火210度,烤5钟。
第三步:炒的量有點大,分了两次烤的,先烤的金针菇和韭菜,烤架放入烤箱中层,烤架下面放一个烤盘,开上火210度烤5分钟。
第二步:将准备好的材料穿起来。(韭菜只要前半部分靠近根的部位,金针菇不用撕的一根一根)。
第六步:刷一层料。
第七步:刷好料一后,再放入烤箱烤5分钟就可以了,这次放的時候把刚才向上的一面向下,这样两面都可以均匀烤到了。
第四步:准备一个大盘里面放入辣椒油、花椒油、五香粉、盐。
第五步:5分钟后取出,两面都刷一层料。
第十步:第二次烤時里面有两串鸡肉彩椒串,5分钟后可以把蔬菜串全部取出来鸡肉彩椒串,再刷上一层料,再烤10分钟即可。
第九步:逐个都取出刷上一层料,再放入烤5分钟。