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黑豆瘦肉粥

菜谱编号:255-990
黑豆瘦肉粥是【彩色铅笔描绘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆瘦肉粥”。
黑豆瘦肉粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近喉咙不是很舒服,想吃清淡点,所以就弄了这个

简单说一下

黑豆:改善贫血,有营养价值

瘦肉:富含蛋白质

大米:健脾养胃

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黑豆瘦肉粥主厨:彩色铅笔描绘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
瘦肉:100克大米:100克
黑豆:50克--
辅助料用量
盐:1匙香油:1匙

黑豆瘦肉粥的做法步骤

  • 第二步:一勺盐和香油腌制瘦肉,让其入味
  • 第四步:粥煮开之后,将腌制好的瘦肉放下去
  • 第一步:主材料就是黑豆,大米,肉末(黑豆是提前泡了3个小时的,这样更容易煮烂)
  • 第五步:将所有材料倒下去煮开,就可以吃了
  • 第三步:将米洗干净,然后将事先泡好的黑豆倒下去一起煮
  • 黑豆瘦肉粥做法技巧/窍门/补充说明:

    如果不想腌制瘦肉,可以将所有材料一起煮,煮开后放调料就可以了

    菜谱标签:
    相关食材:瘦肉黑豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑豆瘦肉粥。

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