第二步: 将海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混合,加入點料酒、生抽、盐和少许水,混合调制均匀备用;
第一步:准备好原材料;
第四步: 热锅凉油, 下入姜蒜爆香;
第八步: 大火收汁即盛入盘中, 表面上撒些小葱末。
第六步: 翻她几下后下入墨鱼仔继续翻她;
第三步: 烧锅开水,将墨鱼仔放入里面焯一下, 微微打卷后就捞出备用;
第五步: 爆香后加入黑木耳、红椒和黄瓜片翻她;
第七步: 倒入准备好的碗汁;
第九步:盛入盘中, 撒上小葱末。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
墨鱼仔是人们喜爱的佳肴,它味道鲜美,营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、养血滋阴、健胃理气之功效。它特别适合女性吃,能养血通经、安胎利产、止血催乳,能从18岁吃80岁。
墨鱼仔的做法多样,白灼,清炒还是红烧。。。味道都非常鲜美。今天加入酱料一起爆炒,将海鲜酱和甜面酱按1:1比例混合,再混入其它调味料调制碗汁备用。炒之前先将墨鱼仔焯一下,注意焯的时间不宜过长,微微打卷即可捞出;爆炒讲究的是大火快炒,尽量保持墨鱼仔鲜嫩的口感。
只需五分钟,这道味道香浓、口感丰富、营养全面、下酒下饭的“酱爆墨鱼仔”就完成了。其实家里如果有点XO酱、沙茶酱。。,都可以拿来试一试哟,风味都很独特。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:爆 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
墨鱼仔:250克 | 黑木耳:1小把 |
红椒:1个 | 黄瓜:半根 |
辅助料用量 | |
海鲜酱:1大勺 | 甜面酱:1大勺 |
料酒:1勺 | 姜:适量 |
生抽:1勺 | 油:适量 |
蒜:适量 | 盐:适量 |
第二步: 将海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混合,加入點料酒、生抽、盐和少许水,混合调制均匀备用;
第一步:准备好原材料;
第四步: 热锅凉油, 下入姜蒜爆香;
第八步: 大火收汁即盛入盘中, 表面上撒些小葱末。
第六步: 翻她几下后下入墨鱼仔继续翻她;
第三步: 烧锅开水,将墨鱼仔放入里面焯一下, 微微打卷后就捞出备用;
第五步: 爆香后加入黑木耳、红椒和黄瓜片翻她;
第七步: 倒入准备好的碗汁;
第九步:盛入盘中, 撒上小葱末。
1·墨鱼仔清洗干净,注意要将其表面的薄膜全部去除干净,放入开水中焯水,微微打卷就可以捞出备用;2·准备好碗汁:海鲜酱和甜面酱按1:1的比例混合,加入点料酒、生抽和盐,最后可以适量加入点水混合;3·配菜按个人口味随意,大火快炒,倒入碗汁,让它入味收浓稠即可,不要时间太长避免墨鱼仔炒老了。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酱爆墨鱼仔。
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