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沙茶酱小黄鱼

菜谱编号:260-372
沙茶酱小黄鱼 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“沙茶酱小黄鱼 ”。
沙茶酱小黄鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。。。

沙茶酱小黄鱼 主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
小黄鱼:235克--
辅助料用量
姜片:适量香葱:适量
料酒:适量生抽:适量
沙茶酱:适量白糖:适量
盐:适量--

沙茶酱小黄鱼 的做法步骤

  • 第六步:加适量的白糖。
  • 第五步:加适量的沙茶酱。
  • 第九步:最后,出锅装盘,搁入香葱,即成。
  • 第二步:取平底锅倒油烧热,下入小黄鱼两面煎一下。
  • 第三步:接着,搁入姜片、加适量的料酒。
  • 第七步:加适量的盐。
  • 第四步:加适量的生抽。
  • 第八步:加适量的清水调味煮开、煮至汤汁浓稠。
  • 第一步:食材:小黄鱼(已洗净)、姜片、香葱
  • 相关食材:黄鱼沙茶酱

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