菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
相信每个爱美的女性对胶原蛋白都不陌生，它占我们皮肤成分70%的份额，不仅直接决定着皮肤的好坏而且对骨骼，内脏器官也有着很大的影响。
如此重要的物质是选择用保健品小小的药丸来补充还是从食物中摄取呢？其实合理的膳食巧妙的搭配就能满足我们正常的需求，就象今天这道香喷喷的花生炖猪脚，在享受美味的同时就能补充到充足的胶原蛋白，美食与美容兼得，一举二得的事情何乐而不为呢?
| 菜式制作特点 | |
| 口味：五香 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪脚：1只 | 花生：1把 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：1小块 | 小葱：5根 |
| 花椒：20粒 | -- |
| 调味料用量 | |
| 八角：2个 | 香叶：2片 |
| 料酒：4汤匙 | 生抽：2汤匙 |
| 老抽：1汤匙 | 冰糖：一小块 |
第三步：准备好所有的调料，姜切块，葱洗净后捆扎好。
第四步：热锅倒油将冰糖她化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸她，使猪脚均匀地裹上糖色，再倒入生抽，老油，料酒，翻她均匀后倒入没过猪脚的开水。
第二步：泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出，将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。
第五步：加入姜，葱，花椒， 八角 香叶大火煮沸转中小火炖2个小時左右，期间要多观察，如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。
第六步：出锅前依口味再用盐及鸡精调味，撒上少许葱花即可。
第一步：将猪脚剁成小块，洗净放入清水中浸泡一小時，花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。
1、猪脚如做不好会有一股难闻的味道，浸泡，开水绰烫并在炖的时候加入充足的料酒，会有助于去除这种味道。
2、猪脚炖的时间越长越软烂，粘粘的入口即化的口感非常棒，时间太短了不好吃哦。
3、猪脚含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，人体中胶原蛋白缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义,因此它也被称为美容食品。
4、花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳，既避免了营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的色香味俱全香喷喷的美容菜----花生炖猪脚。
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