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辣味红腐乳花生猪脚

菜谱编号:054-980
辣味红腐乳花生猪脚是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣味红腐乳花生猪脚”。
辣味红腐乳花生猪脚

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为美容食品。

花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。

病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄,花生均有补养效果。

辣味红腐乳花生猪脚主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪脚:750克--
辅助料用量
花生:150克--
调味料用量
油:适量盐:适量
料酒:适量冰糖:适量
老抽:适量姜:适量
葱:适量香叶:适量
八角:适量桂皮:适量

辣味红腐乳花生猪脚的做法步骤

  • 第四步:准备好红腐乳,冰糖,姜,葱,辣椒酱,八角,桂皮等调料。
  • 第十三步:放些酱油,加点植物油。
  • 第十七步:再煮5分钟左右·
  • 第六步:取自动烹饪锅,放姜,葱,香叶,八角,桂皮。
  • 第五步:取2块红腐乳,陶碎。
  • 第二步:放开水焯一下捞出洗净·
  • 第十八步:搅拌一下,即可装盘·
  • 第十一步:加料酒,
  • 第十五步:按下“猪蹄”键开始煮(100分钟)·
  • 第九步:倒入红腐乳
  • 第十二步:放2碗清水(以没过猪脚为好)·
  • 第八步:放下猪脚
  • 第十四步:放些辣椒酱
  • 第一步:猪脚斩大块洗净·
  • 第七步:放入花生
  • 第三步:花生洗净,用开水浸泡2个钟头·
  • 第十步:放入冰糖
  • 第十六步:煮至90分时,加些盐·
  • 辣味红腐乳花生猪脚做法技巧/窍门/补充说明:

    1·如果喜欢颜色淡些,不用老抽,用鲜抽。
    2·因为红腐乳比较咸,盐只能放一点,或者不放。

    相关食材:猪脚花生红腐乳

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