辣味红腐乳花生猪脚
辣味红腐乳花生猪脚是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣味红腐乳花生猪脚”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为美容食品。
花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。
病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄,花生均有补养效果。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪脚:750克 | -- |
辅助料用量 | |
花生:150克 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
料酒:适量 | 冰糖:适量 |
老抽:适量 | 姜:适量 |
葱:适量 | 香叶:适量 |
八角:适量 | 桂皮:适量 |
辣味红腐乳花生猪脚的做法步骤
辣味红腐乳花生猪脚做法技巧/窍门/补充说明:
1·如果喜欢颜色淡些,不用老抽,用鲜抽。
2·因为红腐乳比较咸,盐只能放一点,或者不放。
答配菜谱:猪脚与花生的做法