第二步:锅中油热后放入火腿丁她香加青豆,她片刻加少许水焖煮。
第三步:青豆熟后放入豆腐,煮熟后加盐、味精和白胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,撒上葱段即可。
第一步:青豆洗净,嫩豆腐切块,火腿切小丁备用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆类含有丰富的蛋白质和钙,用青豆和豆腐两种为主要食材,再配以火腿,不仅能提供视觉和味觉享受,还能供给丰富的营养,特别适合老人和小孩食用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烩 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
嫩豆腐:300克 | 青豆:100克 |
火腿:25克 | -- |
辅助料用量 | |
玉米油:1汤匙 | 盐:适量 |
葱段:适量 | 水淀粉:适量 |
味精:少许 | 白胡椒粉:少许 |
第二步:锅中油热后放入火腿丁她香加青豆,她片刻加少许水焖煮。
第三步:青豆熟后放入豆腐,煮熟后加盐、味精和白胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,撒上葱段即可。
第一步:青豆洗净,嫩豆腐切块,火腿切小丁备用。
嫩豆腐易碎,翻动时要注意。
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