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XO酱金枪鱼车仔面

菜谱编号:266-111
XO酱金枪鱼车仔面是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“XO酱金枪鱼车仔面”。
XO酱金枪鱼车仔面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼,是一种很受欢迎的海产,经济价值高。它的鱼肉低脂、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素。食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。而且它所含的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

很荣庆收到来自东远食品的金枪鱼即食罐头,100克一小罐,开盖即食,也可以作为美食的配菜一起烹饪。青瓜丝,胡萝卜丝,金枪鱼,XO酱,车仔面做的混搭小炒是我这个周末为家人做的营养早餐,另外再搭配一碗红薯米糊,家人吃得滋滋有味的!

XO酱金枪鱼车仔面主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
车仔面:1个金枪鱼罐头:80克
胡萝卜丝:50克青瓜丝:50克
辅助料用量
油:适量海鲜酱:1大匙
鸡精:1小勺姜汁:1大勺
酱油:适量盐:1小勺

XO酱金枪鱼车仔面的做法步骤

  • 第四步:然后放入车仔面,XO酱,姜汁,鸡精,盐,快速翻炒均匀。
  • 第一步:准备主食材:青瓜,胡萝卜,车仔面,金枪鱼罐头,XO酱。
  • 第三步:热锅,下油,放入青瓜丝、胡萝卜丝翻炒片刻。
  • 第五步:接着加入约五分之四罐金枪鱼罐头(我留下少许试吃,全部放入也没问题的)。
  • 第二步:车仔面用沸水煮熟,捞起。青瓜、胡萝卜刨丝,在沸水中拖焯一下。
  • 第七步:面条装碟,搭配豆浆或米糊,开启美味的早餐。
  • 第六步:淋入适量的酱油,拌均匀。
  • XO酱金枪鱼车仔面做法技巧/窍门/补充说明:

    1、金枪鱼罐头直接吃用比较腥,可以在烹饪时加入姜片或姜汁翻炒去腥。
    2、青瓜,胡萝卜刨丝,比较幼细,在沸水中烫一下立即捞起,以免烫过熟,导致翻炒时变得软烂。

    菜谱标签:家常菜主食面食
    相关食材:金枪鱼XO酱

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