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金枪鱼早餐卷

菜谱编号:352-317
金枪鱼早餐卷是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼早餐卷”。
金枪鱼早餐卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单快手,高蛋白低脂肪,这些都是你想要的对不对?嘿~还可以提前做好放冷藏里,早晨直接带着上班吃。

金枪鱼早餐卷主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
墨西哥卷饼:1张金枪鱼罐头:50克
什锦菜:50克--
辅助料用量
生菜:1片盐:1克
沙拉酱:1勺--

金枪鱼早餐卷的做法步骤

  • 第七步:均匀的抹上金枪鱼馅料。
  • 第一步:先来做卷饼馅料,金枪鱼罐头沥干多余水分,什锦菜备好。
  • 第五步:取一张墨西哥卷饼,一片洗好沥干水的生菜。
  • 第二步:什锦菜放入微波炉打熟。
  • 第三步:将金枪鱼和什锦菜混合,加入沙拉酱和一点点盐。
  • 第六步:将生菜平铺在卷饼上。
  • 第九步:如果想要带出去吃,就用烘焙纸包起来就可以喽。
  • 第四步:搅拌均匀备用。
  • 第八步:卷起来包好。
  • 相关食材:金枪鱼

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