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糖醋排骨

菜谱编号:267-387
糖醋排骨是【??木棉花开??】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋排骨”。
糖醋排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

中医理论认为,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有滋阴壮阳、益精补血的功效。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,钙、镁在酸性条件下易被解析,醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙,可以更好地被人体吸收利用,因而糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,可为幼儿和老人提供钙质。(百度)

糖醋排骨主厨:??木棉花开??

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:适量--
辅助料用量
葱:少量姜:适量
料酒:适量酱油:适量
醋:适量糖:适量
熟芝麻:适量--

糖醋排骨的做法步骤

  • 第八步:最后大火收汁
  • 第七步:放入排骨,倒入蒸肉汤(如果喜欢清淡些,也可用水替代)炖10分钟
  • 第六步:烧热锅将料汁倒入烧开
  • 第三步:排骨洗净放姜葱,蒸30分钟
  • 第九步:撒点香香的芝麻,陪上白米饭,美味。
  • 第四步:把蒸排骨的水控出待用,料酒,酱油,醋,糖按1:2:3:4的比例调成糖醋料汁
  • 第五步:锅中少许有,将排骨煎成焦黄,外焦里嫩
  • 第二步:沸水中倒入料酒,放姜片把排骨焯两分钟
  • 第一步:准备食材
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:排骨

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