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橙香银耳浸苦瓜

菜谱编号:027-468
橙香银耳浸苦瓜是【A苹果小厨】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橙香银耳浸苦瓜”。
橙香银耳浸苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很适合女性朋友的一道菜,酸甜口味,苦瓜的减肥降脂功效被大家公认,银耳所特有的滋补功效也众所周知,配上蜂蜜和白醋,清肠又营养,绝对好吃不长肉。

橙香银耳浸苦瓜主厨:A苹果小厨

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
银耳:80克苦瓜:100克
甜橙:1个--
辅助料用量
蜂蜜:1勺白醋:1勺
橄榄油:1勺--

橙香银耳浸苦瓜的做法步骤

第一步:苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。

橙香银耳浸苦瓜做法第一步骤

第三步:橙子洗净后连皮切成薄片,放入装了苦瓜与银耳的碗中。

橙香银耳浸苦瓜做法第三步骤

第五步:加入蜂蜜和白醋。

橙香银耳浸苦瓜做法第五步骤

第四步:加入一勺橄榄油。

橙香银耳浸苦瓜做法第四步骤

第二步:泡发后的银耳撕成小朵。

橙香银耳浸苦瓜做法第二步骤

第六步:调匀后加樱桃點缀,放冰箱冰镇一会再食用更佳。

橙香银耳浸苦瓜做法第六步骤
橙香银耳浸苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

如果把甜橙换成柠檬,味道更赞,但白醋就不要放了。

相关食材:苦瓜银耳
养生食疗:瘦身减肥

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的橙香银耳浸苦瓜。

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