第十步:盛入盘中。
第三步:将刨好的胡红萝卜丝放入肉馅中;
第一步: 肉馅中加入适量的盐、姜粉、料酒和胡椒粉等调味料顺着一个方向拌;
第五步:调制好肉馅中静置腌制五分钟;
第六步:再将它们团成小丸子备用;
第二步:再将胡萝卜刨成细丝;
第四步:再加入少许盐和适量的油, 顺着刚才的方向搅拌;
第九步:开大火, 升油温,放入胡萝卜圆子进去复炸, 炸至金黄后捞出即可。
第八步:中小火慢慢炸, 将它们炸至九成熟后捞出;
第七步:烧热锅,油五、六成热的時候放入胡萝卜圆子进去炸;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这种做法跟做普通的肉丸子并无多大区别,只是在食材中加入大比例的胡萝卜细丝,胡萝卜丝加入盐等调味料后变软与肉馅相互融合,很容易团成丸子,再放入油炸中炸熟即可。虽说油炸的不太健康,却也符合了胡萝卜需要油脂搭配这一营养需要。要知道加入了油脂,胡萝卜素才能被人体所吸收。因此偶尔做一次炸胡萝卜丸子,即解馋,又补充了营养,还是利大于弊。它做法简单,却能让很多不吃胡萝卜的人喜欢它,赶紧也试试吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肉馅:150克 | 胡萝卜:1根 |
辅助料用量 | |
姜粉:1小勺 | 胡椒粉:1勺 |
料酒:2勺 | 油盐:适量 |
第十步:盛入盘中。
第三步:将刨好的胡红萝卜丝放入肉馅中;
第一步: 肉馅中加入适量的盐、姜粉、料酒和胡椒粉等调味料顺着一个方向拌;
第五步:调制好肉馅中静置腌制五分钟;
第六步:再将它们团成小丸子备用;
第二步:再将胡萝卜刨成细丝;
第四步:再加入少许盐和适量的油, 顺着刚才的方向搅拌;
第九步:开大火, 升油温,放入胡萝卜圆子进去复炸, 炸至金黄后捞出即可。
第八步:中小火慢慢炸, 将它们炸至九成熟后捞出;
第七步:烧热锅,油五、六成热的時候放入胡萝卜圆子进去炸;
1·胡萝卜用刨成很细的丝或者直接切成碎粒;2·炸丸子要先中小火五、六成油温将丸子炸至8、9成熟,再升高油温,大火复炸,这样既能上色又逼出油脂来。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的胡萝卜圆子。
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