黑木耳炒儿菜
黑木耳炒儿菜是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳炒儿菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。。。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
儿菜:290克 | 黑木耳:5克 |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
黑木耳炒儿菜的做法步骤
答配菜谱:木耳与儿菜的做法