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香煎银鳕鱼

菜谱编号:276-524
香煎银鳕鱼是【天国的女儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎银鳕鱼”。
香煎银鳕鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鳕鱼,是葡萄牙有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,营养价值非常高。鳕鱼的肉质厚实、无腥、刺少、味道鲜美,它的蛋白质含量很高,而脂肪含量极低。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有多种维他命。是老少皆宜的营养美味。

香煎银鳕鱼主厨:天国的女儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鳕鱼:一块--
辅助料用量
胡椒粉:少许干淀粉:适量
蒸鱼豉油:少许盐:少许
料酒:少许--

香煎银鳕鱼的做法步骤

  • 第三步:放入油锅中煎至两面金黄熟透。
  • 第五步:成品
  • 第二步:腌好的鳕鱼再用厨房纸巾吸干水份,表面拍上一层薄薄的淀粉。
  • 第四步:装盘,淋入少许蒸鱼豉油。
  • 第一步:鳕鱼解冻洗净,用厨房纸巾吸干水份,洒入少许盐、胡椒粉、料酒腌制20分钟左右。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:银鳕鱼鳕鱼

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