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五彩鸡片

菜谱编号:276-886
五彩鸡片是【twinsliuliu】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩鸡片”。
五彩鸡片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

靓丽的颜色,清爽的口感,富含维生素、蛋白质,作法嘛还很简单,赶紧试一试这道养颜又瘦身的快手菜,保证端上餐桌后大获好评。

五彩鸡片主厨:twinsliuliu

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡大胸:1块木耳:1小把
红彩椒:半个绿彩椒:半个
黄彩椒:半个--
辅助料用量
鸡胸入底味用料:(详见步骤3)鸡蛋:1个
盐:5克糖:3克
料酒:1勺淀粉:适量
葱:适量姜:适量
蒜:适量--

五彩鸡片的做法步骤

  • 第三步:在鸡片中加入盐:1克、白胡椒粉:0·5克,料酒:1小勺。搅拌抓匀,腌制10分钟左右入底味。
  • 第九步:口感更是清爽又美味,不用担心摄入过多的脂肪,还是个不错的减肥食谱。
  • 第十步:端上餐桌,一定会是个亮点,做法简单,值得一试。
  • 第五步:重新起锅,锅中倒入适量的油,油热后加葱姜蒜爆香,香味被激发出来后,将葱姜蒜捞出扔掉,使得成品更加漂亮。
  • 第十一步:花落草齐生,莺飞蝶双戏。快把这道春意盎然的菜端上我们的餐桌,让春天来我家~
  • 第八步:一道小清新的家常菜,缤纷的颜色一看就让人大开胃口。
  • 第七步:倒入鸡片和木耳,加盐、糖、料酒快速翻炒均匀,淋入少量水淀粉勾芡关火。
  • 第六步:倒入彩椒块儿,快速翻炒,时间不宜过长,断生即可。
  • 第一步:准备食材:木耳:1小把,红绿黄彩椒:各半个。 木耳用温水泡发,处理清洗干净后进行焯烫,焯烫后过凉,控干水份备用。彩椒清洗干净后切菱形块儿备用。
  • 第四步:在入好底味的鸡片中放适量干淀粉、全蛋液抓匀。锅里放油,油五成热下入鸡片,用筷子打散后,就先不要频繁翻动了,待稍稍定型时,再翻动使之均匀受热,见鸡片上有浅黄色的小壳时,说明鸡片已经成熟。捞出控油备用。
  • 第二步:准备食材:鸡大胸:1块。把鸡胸洗净,将表面的筋膜去除干净,切片。
  • 五彩鸡片做法技巧/窍门/补充说明:

    1·预处理鸡片时,白色筋膜要去除,否则会影响口感。油五成热下入鸡片,用筷子打散后,就先不要频繁翻动了,待稍稍定型时,再翻动使之均匀受热。
    2·彩椒不要长时间炒制,以免影响口感和外观。
    3·木耳要提前焯烫一下。烫后过凉,这样可以保持其脆爽的口感。另外一定要控干水份后再入锅炒制,有水的木耳遇油会迸溅油花。
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    菜谱标签:热菜家常菜

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