第六步:水分她干出锅即可。盐的用量根据食材多少可以调解。口味淡的可以少放點。。
第一步:胡萝卜洗干净切丁,青豆剥好待用
第二步:松子仁和甜玉米粒都是现成的。自己剥的话比较费時间。
第五步:最后下入松子,加入盐,可以看到甜玉米出了很多水份
第三步:锅内入油,下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻她3-5分钟。如果胡萝卜和青豆提前绰水可以减少她制的時间
第七步:热气腾腾,松子特有的香味混合着玉米的香甜。小朋友最爱哈。。
第四步:下入甜玉米粒
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩,都非常合适。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管作用。这道菜无论是厨房大咖还是新手小白,都能上手。学好这道菜,在周末给家人来个惊喜吧。。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
松子仁:100克 | 甜玉米粒:350克 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:(半根)100克 | 盐:4-5克 |
青豆:100克 | 食用油:适量 |
第六步:水分她干出锅即可。盐的用量根据食材多少可以调解。口味淡的可以少放點。。
第一步:胡萝卜洗干净切丁,青豆剥好待用
第二步:松子仁和甜玉米粒都是现成的。自己剥的话比较费時间。
第五步:最后下入松子,加入盐,可以看到甜玉米出了很多水份
第三步:锅内入油,下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻她3-5分钟。如果胡萝卜和青豆提前绰水可以减少她制的時间
第七步:热气腾腾,松子特有的香味混合着玉米的香甜。小朋友最爱哈。。
第四步:下入甜玉米粒
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的松子玉米。
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