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韭菜炒花甲

菜谱编号:277-705
韭菜炒花甲是【食趣菜菜屋的屋】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒花甲”。
韭菜炒花甲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这年头,真心不缺各类新鲜蔬菜。随着科技的进步,技术的提升,加上发达的物流,各种蔬菜食之鲜美岂不是分分中的事情。从蔬菜瓜果到禽类海鲜,只要人类味蕾的需要,市场上就会有流通的身影。

韭菜,一种再家常不过的小菜了。一年四季都能买到。有人说韭菜春天食用好,有人说秋天,也有人说夏天。我个人则认为春天是食用韭菜最菜的季节。尤其是农历2月份,韭菜长势最旺,叶片肉头更为丰腴厚实,品质口感最佳,秋天其次,夏天最差,夏天的韭菜老硬粗糙。韭菜又叫壮阳草、起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。春天常吃韭菜可以增强人体免疫力,保护阳气,抵御春天肆意活跃的病毒。

趁着春天还未远去,韭菜正是最美季节,我最爱用韭菜做一盘美味的菜肴,韭菜鸡蛋,韭菜摊饼,亦或是一盘韭菜炒花甲。其中韭菜炒花甲是我的大爱,因为可以同时享用两者的鲜美,花甲的腥味能被韭菜特有的味道所掩盖,同时韭菜又多了海鲜的味道。配上一碗白花花的大米饭,一口花甲,一口韭菜,下饭确实巴适(巴适就是很爽的意思)。

韭菜炒花甲主厨:食趣菜菜屋的屋

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
花甲:500克葱白:30克
老姜:适量干红辣椒:适量
盐:适量--
辅助料用量
韭菜:200克花椒粒:适量
大蒜:适量郫县豆瓣酱:适量

韭菜炒花甲的做法步骤

第四步:4·待锅内辅料爆香后,倒入清洗干净的花甲大火翻她

韭菜炒花甲做法第四步骤

第三步:3·锅内倒油烧热至7成時,倒入姜丝、蒜片、干辣椒段、葱白、花椒粒、郫县豆瓣酱爆香锅

韭菜炒花甲做法第三步骤

第一步:1·提前将原料准备好,花甲用盐水浸泡让其把沙子充分吐出来,然后清洗干净待用

韭菜炒花甲做法第一步骤

第二步:2·韭菜、葱白切段,老姜切丝、大蒜切片,干红辣椒切段备用

韭菜炒花甲做法第二步骤

第六步:6·至韭菜变软颜色变深撒上盐即可出锅

韭菜炒花甲做法第六步骤

第五步:5·等到所有花甲壳完全张开后,倒入韭菜继续大火翻她1-2分钟

韭菜炒花甲做法第五步骤
韭菜炒花甲做法技巧/窍门/补充说明:

1·花甲一定要用盐浸泡让砂砾充分吐出来,不然沙子吃进嘴里很影响心情,为了方便可以到超市买吐干净砂砾的花甲
2·大火快炒花甲和韭菜,这样韭菜口感就更鲜嫩,切记小火慢炒,否则韭菜口感就会绵软,食之差矣
3·花甲如果炒后没有张开壳的要丢弃到,说明是坏的不能食用

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:韭菜

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