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#春食野菜香#肉末炒珍珠花

菜谱编号:279-454
#春食野菜香#肉末炒珍珠花是【万山红】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香#肉末炒珍珠花”。
#春食野菜香#肉末炒珍珠花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我爱玩,尤其爱爬山。但这两年因要照顾小孙子,很少出去玩了。因为这期的活动主题是野菜,就让我想到了曾经在山里吃过的珍珠花,特别想用这个食材来做美食。没有时间上山采摘怎么办,就联系了要好的车友,让他们近期去的时候给我采摘些回来。因为这个花的花期只有一周左右,所以采摘时机不能错过。周末朋友上山给我采摘了回来。因他们采摘好了要在上山待2天,朋友也是很贴心,怕回来珍珠花坏了,就在当地用泉水煮开加点盐给焯烫了一下,给我拿回来是焯烫好的。非常感谢我的朋友对我的大力支持,让我有这么好的食材来参加活动。最后一张成品图就是朋友给我采摘回来并且焯烫好的珍珠花,这个花是球状的,形似珍珠,所以得名珍珠花。据说这种花有抗菌、消炎、清热、防癌等作用。具体功效我没法验证,但口感吃起来个人觉得比蕨菜好吃,味道是清香的,我今天是搭配了肉末来炒的,一大碗一会儿就被消灭光啦。

#春食野菜香#肉末炒珍珠花主厨:万山红

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
珍珠花:200克猪瘦肉:120克
春笋丁:50克--
辅助料用量
姜末:10克干辣椒:2个
盐:2克生抽:5克

#春食野菜香#肉末炒珍珠花的做法步骤

  • 第十步:加入春笋丁炒一下
  • 第一步:珍珠花就是长这个样子的。这个图片不是我拍的,是借用了一张。
  • 第六步:锅中放适量油炒香姜末和干辣椒
  • 第十一步:加入珍珠花
  • 第九步:炒至肉末变色
  • 第十二步:翻炒均匀即可出锅。
  • 第三步:焯烫好的珍珠花
  • 第五步:捞出控水备用
  • 第七步:放入肉末翻炒
  • 第四步:在清水中再漂洗一下
  • 第八步:加盐和生抽调味
  • 第二步:猪肉切碎丁
  • #春食野菜香#肉末炒珍珠花做法技巧/窍门/补充说明:

    珍珠花提前焯烫好的,稍加翻炒即可。如果是没有焯烫过珍珠花,也只需开水焯烫10秒左右即可。

    相关食材:肉末

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