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#春食野菜香#薄荷清火粥

菜谱编号:279-548
#春食野菜香#薄荷清火粥是【满宝妈妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香#薄荷清火粥”。
#春食野菜香#薄荷清火粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

薄荷,土名叫“银丹草”,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。这两天孩子他爸有些上火,我特意做了这款薄荷清火粥,里面有绿豆,百合,莲子,不仅清火去燥,而且还清爽可口,非常好喝。

#春食野菜香#薄荷清火粥主厨:满宝妈妈

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大米:适量莲子:适量
绿豆:适量--
辅助料用量
百合:适量薄荷:适量
清水:适量--

#春食野菜香#薄荷清火粥的做法步骤

  • 第六步:选择煮粥程序。
  • 第四步:把薄荷切碎。
  • 第五步:把大米、绿豆、百合、莲子和薄荷全都放进电饭煲,加适量的水。
  • 第一步:准备好主要的食材。
  • 第八步:盛出来就可以食用了。
  • 第七步:程序结束后粥就做好了。
  • 第二步:绿豆、百合、莲子先用水浸泡两三个小时。
  • 第三步:薄荷洗净。
  • #春食野菜香#薄荷清火粥做法技巧/窍门/补充说明:

    相关食材:薄荷

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