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韭菜盒子

菜谱编号:281-022
韭菜盒子是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜盒子”。
韭菜盒子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

韭菜享有"春菜第一美食"的美称,春天的韭菜,嫩、鲜、香,叶似翡翠,最鲜嫩可口,深受人们喜爱。著名诗人杜甫就曾留下诗句,"夜雨剪春韭,新炊间黄粱",一幅闲适的画面让不少人羡慕不已。

初春时节,万物欣荣,咋暖还寒,极易感冒,需要保护阳气,中医专家建议饮食上应多吃一些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,提高自身免疫力。尤其是韭菜,是养阳的佳蔬良药,可以祛阴散寒。此外,春天人体肝气易偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。

韭菜盒子主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:400克韭菜:200克
鸡蛋:3个粉丝:适量
虾皮:适量--
辅助料用量
盐:适量香油:适量
胡椒粉:适量鸡精:适量

韭菜盒子的做法步骤

  • 第十二步:香气诱人的韭菜盒子
  • 第五步:加盐,鸡精,香油,胡椒粉拌匀
  • 第六步:醒发好的面团取出放案板上,搓成长条,切成40g左右的小块
  • 第四步:鸡蛋、韭菜、粉丝均切细,与虾皮一起放到一个深盆中
  • 第七步:擀成圆面片
  • 第十一步:翻面再煎至两面金黄
  • 第八步:放上韭菜馅
  • 第三步:鸡蛋打撒,加料酒,盐,少许水搅匀,锅中放油,下入鸡蛋炒散
  • 第二步:韭菜提前洗净晾干水分,粉丝用水泡软,虾皮用清水洗一下
  • 第一步:面粉加盐,热水和成光滑的面团,盖保鲜膜醒发30分钟,中途再揉面一次
  • 第九步:包成盒子,边上折出花纹
  • 第十步:平底锅刷一层油,烧热放入做好的盒子,盖盖小火
  • 菜谱标签:家常菜主食早餐
    相关食材:韭菜

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