蒜容炒菜心
蒜容炒菜心是【周小白m】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜容炒菜心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜心：400克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 蒜：3掰 | -- |
蒜容炒菜心的做法步骤
蒜容炒菜心做法技巧/窍门/补充说明：
一般人群均可食用菜心
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