蒜容炒菜心
蒜容炒菜心是【周小白m】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜容炒菜心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等,对人体有着极好的保健作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菜心:400克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
蒜:3掰 | -- |
蒜容炒菜心的做法步骤
蒜容炒菜心做法技巧/窍门/补充说明:
一般人群均可食用菜心
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