芥蓝心炒肉片
芥蓝心炒肉片是【智竹快乐】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芥蓝心炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芥蓝其味甘性辛,具备解毒祛风,除邪热,解劳乏,清心明目等功效,它含大量的纤维素,糖类。防止便秘,降低胆固醇,软化血管,防止心脏病
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芥蓝:300克 | 猪肉:100克 |
辅助料用量 | |
红尖椒:一只 | 油:20克 |
花椒:10粒 | 鸡精:2克 |
料酒:一匙 | 酱油:一匙 |
盐:2克 | 醋:少许 |
芥蓝心炒肉片的做法步骤
芥蓝心炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:
肉腌一下去腥入味,不要炒太过,没有脆口。
相关食材:芥蓝