青南瓜炒肉片
青南瓜炒肉片是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青南瓜炒肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
常吃老南瓜的朋友也不妨尝试多吃点青南瓜,不仅能带来新鲜口感,也能给身体补充更多样的营养物质哟。今天就用它来炒肉片,没办法,小朋友爱吃肉。将五花肉煸炒油脂后与青南瓜片一起翻炒,炒至南瓜片微微透明后就可以加入盐等调味,最后放入点红椒增色。青南瓜鲜嫩清脆,吸收了肉香,变得更加味美,青白红相间,简简单单,是道既保留了它的原汁原味,又能令其营养成分不损失的美味下饭菜。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
青南瓜:1个 | 五花肉:50克 |
辅助料用量 | |
蒜:3瓣 | 红辣椒:1个 |
油盐:适量 | -- |
青南瓜炒肉片的做法步骤
青南瓜炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:
1·少许油煸炒五花肉,一定要将其部分油脂煸炒出来,这样肉片才吃起来不腻,炒菜也会更香;
2·青南瓜翻炒至发软,微微透明,就可以加入盐调味;
3·最后加入红椒主要是为了配色和增加口感。
相关食材:南瓜