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苋菜咸蛋面

菜谱编号:288-845
苋菜咸蛋面是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苋菜咸蛋面”。
苋菜咸蛋面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天给大家来一道主食吧,就是用到的其中的两样:苋菜、鸭蛋。苋菜有“长寿菜”之称,它可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力、清热除火,利尿通便等功效;而鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有益,并能预防贫血的功效。我们将两样食材结合在一起,来碗“苋菜咸蛋面”,它制作简单,不用五分钟就能完成,非常适合这端午时节。

苋菜咸蛋面主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
面条:1只苋菜:100克
咸鸭蛋:1个--
辅助料用量
蒜:1瓣油:适量
盐:适量--

苋菜咸蛋面的做法步骤

  • 第十步:煮到自己喜欢的程度八成熟时就捞出放入碗中;
  • 第二步:咸鸭蛋冷水下锅, 放入里面煮熟;
  • 第七步:烧锅开水, 放入少许盐;
  • 第十二步:将煮好的咸鸭蛋去壳后对切成两半放入当中,吃时拌均匀即可。
  • 第五步:苋菜微微炒软后加入适量的水;
  • 第一步: 准备好原材料;
  • 第十三步:可以开吃了。
  • 第八步:水开后下入面条, 面条下入后快速的用筷子划散;
  • 第十一步:倒入煮好的苋菜汤;
  • 第四步:再放入苋菜进去翻炒;
  • 第三步:热锅凉油, 爆香蒜蓉;
  • 第六步:再加入适量的盐调味;
  • 第九步:面条煮开后加入少许水继续煮;
  • 苋菜咸蛋面做法技巧/窍门/补充说明:

    1·煮苋菜汤时先爆香蒜蓉,再放入苋菜翻炒,苋菜炒软后加入适量的水,煮上一分钟就可加盐调味了;2·煮面条加点盐,面条不粘不沾锅;面条千万不要煮到你想要的程度,那样在汤汁中泡上就会太软;只要煮到你想要的程度的八成熟即可。

    相关食材:苋菜

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