苋菜咸蛋面
苋菜咸蛋面是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苋菜咸蛋面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天给大家来一道主食吧,就是用到的其中的两样:苋菜、鸭蛋。苋菜有“长寿菜”之称,它可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力、清热除火,利尿通便等功效;而鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有益,并能预防贫血的功效。我们将两样食材结合在一起,来碗“苋菜咸蛋面”,它制作简单,不用五分钟就能完成,非常适合这端午时节。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面条:1只 | 苋菜:100克 |
咸鸭蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:1瓣 | 油:适量 |
盐:适量 | -- |
苋菜咸蛋面的做法步骤
苋菜咸蛋面做法技巧/窍门/补充说明:
1·煮苋菜汤时先爆香蒜蓉,再放入苋菜翻炒,苋菜炒软后加入适量的水,煮上一分钟就可加盐调味了;2·煮面条加点盐,面条不粘不沾锅;面条千万不要煮到你想要的程度,那样在汤汁中泡上就会太软;只要煮到你想要的程度的八成熟即可。
相关食材:苋菜