第三步：先把水烧开放一勺盐一勺食用油
第十步：调料做好搅匀后直接浇在菜心上就做好了，是不是非常简单
第五步：捞出放入凉开水里泡一下这样颜色会更绿
第八步：小火炸出蒜香 关火趁热倒入芝麻炸香
第四步：放入菜心煮3分钟
第九步：倒入生抽 蚝油，并加點盐搅匀
第十一步：成品简单有好吃
第六步：控干水分排盘
第二步：辅料图:蒜末，生抽，蚝油，芝麻
第七步：冷锅冷油同時放入蒜粒炸出蒜香
第一步：菜心冲洗干净
白灼菜心
白灼菜心是【美女天天】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，作者提供了11张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼菜心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
简单的烹饪塑造简单的生活
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜心：200克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：3克 | 生抽：2克 |
| 蚝油：2克 | 食用油：5克 |
| 盐：少许 | 芝麻：1小勺 |