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清炒西兰花

菜谱编号:292-670
清炒西兰花是【贪睡的吃货】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒西兰花”。
清炒西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:一小棵海米:适量
辅助料用量
蚝油:适量蒜:三瓣
盐:少许淀粉:适量

清炒西兰花的做法步骤

  • 第六步:加蒜爆香后,依次加入海米、西兰花,进行翻炒。加少许蚝油,盐调味。最后加入水淀粉,翻炒后出锅即可。
  • 第三步:准备蒜蓉,喜欢可以多来点。
  • 第一步:温水浸泡海米5分钟,泡过的水要留着,后面有用到哦~
  • 第八步:平淡的减肥餐好了!
  • 第四步:蹬蹬蹬!泡完的海米水上场了~加入适量淀粉。
  • 第二步:西兰花切好洗干净,备用。
  • 第七步:附一张掂勺起火的图,哈哈哈……
  • 第五步:热油
  • 相关食材:西兰花兰花

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