灵芝泡酒
灵芝泡酒是【瓶亮本】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灵芝泡酒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
常年的做办公室导致了运动缺乏,去年做体检查出有颈动脉硬化,加上长期的严重失眠,感觉身体坏到了几点。于是下决心要改变自己。一年多下来,感觉身体有了明显好转,除了要长期坚持跑步以后,还有就是要注意饮食,养生,最好不好吃安眠药。不吃药睡不着怎么办,今天给大家推荐一个简单方法-灵芝泡酒,每天睡前喝一小口,对身体很好的。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白酒:1000ML | 紫灵芝:20克 |
辅助料用量 | |
大枣:100克 | -- |
灵芝泡酒的做法步骤
灵芝泡酒做法技巧/窍门/补充说明:
第一,白酒度数不要太高,30-40度即可,白酒不要买太便宜的。
第二,灵芝,大枣,白酒的比例为1:2:10,治病的话,灵芝比例翻倍。
第三,灵芝种类很多,用野生的最好,我用的是祁达堂紫灵芝,仿野生原木栽培的,药用价值,紫灵芝优于赤灵芝。
第四,一定要加大枣,方以灵芝补气益血、养心安神,以大枣增强灵芝的成果。用于心脾两虚,心悸失眠。亦用于老人气血不足,体倦乏力,心悸短气。
菜谱标签:饮品
相关食材:灵芝