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牛油果燕窝奶昔

菜谱编号:294-479
牛油果燕窝奶昔是【小窝么么哒】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果燕窝奶昔”。
牛油果燕窝奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

采用的食材是维生素含量超高的牛油果

既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感

嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看

饭前喝一杯可以减少饭量的哦!

牛油果燕窝奶昔主厨:小窝么么哒

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
牛油果:2个奇异果:半个
蓝莓:几颗酸奶:1瓶
燕窝:2克--
辅助料用量
冰糖:适量--

牛油果燕窝奶昔的做法步骤

  • 第五步:把打好的牛油果奶昔倒入少女粉的杯纸里
  • 第一步:把燕窝丢进装水的玻璃容器里,浸泡3个小时,泡发后洗干净炖煮30分钟(出锅前10分钟加入冰糖)
  • 第六步:放上我们的燕窝
  • 第三步:把所有的水果放进料理机里,倒入酸奶
  • 第四步:开启料理机,把水果打成汁
  • 第七步:用洗干净的薄荷叶点缀就大功告成啦
  • 第二步:把牛油果、奇异果切片待用
  • 牛油果燕窝奶昔做法技巧/窍门/补充说明:

    打汁的时候稍稍打久一点,口感会更绵滑哦!

    相关食材:牛油果牛油燕窝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛油果燕窝奶昔。

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