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老母鸡汤

菜谱编号:298-265
老母鸡汤是【奇玉音缘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老母鸡汤”。
老母鸡汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身状体的功效,鸡肉脂肪含量不是很高,所以不用担心会发胖,适量食用对人体是好的。食补最好是选用老母鸡,因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

在中国相信每个母亲坐月子的时候都喝过各种鸡汤,这是传统习俗,也不知道是从什么时候开始,说是产后马上喝老母鸡汤会导致奶水不足!

但是在产后一周之后还是可以喝的,毕竟老母鸡是最好的补体虚食材之一。

坐月子的时候还是不要吃太多的调料,这款鸡汤只加了补血的大枣和枸杞,保留鸡汤的原味,健康又营养。

老母鸡汤主厨:奇玉音缘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
老母鸡:半只大枣:3颗
枸杞:适量--
辅助料用量
盐:适量姜:适量

老母鸡汤的做法步骤

第七步:倒入砂锅中

老母鸡汤做法第七步骤

第十二步:成品图

老母鸡汤做法第十二步骤

第十步:盖上盖子。大火烧开转小火,煲2-3个小時

老母鸡汤做法第十步骤

第三步:捞出

老母鸡汤做法第三步骤

第九步:枸杞

老母鸡汤做法第九步骤

第五步:放入砂锅中

老母鸡汤做法第五步骤

第八步:加入姜,大枣

老母鸡汤做法第八步骤

第六步:焯鸡块的水,去掉浮沫

老母鸡汤做法第六步骤

第四步:用凉水洗去浮沫

老母鸡汤做法第四步骤

第十三步:成品图

老母鸡汤做法第十三步骤

第二步:鸡肉剁小块

老母鸡汤做法第二步骤

第一步:准备好食材

老母鸡汤做法第一步骤

第十一步:煲好后加盐调味即可

老母鸡汤做法第十一步骤
老母鸡汤做法技巧/窍门/补充说明:

煲汤的时候,焯鸡块的水不要扔,去掉浮沫叫原汤,煲汤原汤很重要,它可以使汤更美味!

相关食材:老母鸡

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老母鸡汤。

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