菠菜墩
菠菜墩是【我叫一尾鱼】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜墩”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等营养成分。凉拌菠菜不涩嘴,维生素含量不破坏。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠菜:400克 | 焙煎芝麻沙拉汁:25ML |
辅助料用量 | |
糖:5克 | 橄榄油:10ML |
枸杞:2个 | -- |
菠菜墩的做法步骤
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