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酸辣凉拌豆角

菜谱编号:300-449
酸辣凉拌豆角是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸辣凉拌豆角”。
酸辣凉拌豆角

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虽然立秋了,可是没有一点秋意。说的也是,在广州一年四季都是夏天。现在正是秋老虎,特闷热的季节。来一道微辣,酸甜开胃的凉拌菜是不错的选择。凉拌菜素菜中,豆角是我喜欢的菜之一,肥厚、爽口、还有微微的清甜。

豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生津的功效。豆角还具有消暑化湿和利水肿的功效。闷热的秋老虎,来一道香辣凉拌豆角吧。

酸辣凉拌豆角主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
豆角:500克--
辅助料用量
橄榄油:3ML盐:3克
酱油:1ML香醋:3ML
红辣椒:1个蒜头:1个
洋葱:10克茴香:10克

酸辣凉拌豆角的做法步骤

  • 第四步:捞出豆角,过冷水,沥干;
  • 第一步:准备新鲜的豆角、辣椒、蒜头、洋葱等食材;
  • 第三步:清水煮沸,放入豆角煮熟;
  • 第六步:放入茴香、把爆香的食材淋在豆角上,拌均即可;
  • 第二步:豆角洗净去豆荚;
  • 第五步:热锅,倒油,把红辣椒、洋葱、蒜泥、酱油、盐、香醋爆香;
  • 酸辣凉拌豆角做法技巧/窍门/补充说明:

    1·豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;
    2·豆角煮好之后过冷水,能保持颜色翠绿且爽口。

    相关食材:豆角

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