藜麦蔬菜粥 宝宝辅食，南瓜+菠菜叶+茼蒿叶
藜麦蔬菜粥 宝宝辅食，南瓜+菠菜叶+茼蒿叶是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦蔬菜粥 宝宝辅食，南瓜+菠菜叶+茼蒿叶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴。
尤其适于孕产妇，婴幼儿、儿童、学生、老年人高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病的特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。爱美的你，注意咯，也是减肥塑身佳品哦！
参考月龄：10M+
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：25克 | 南瓜：35克 |
| 菠菜叶：8克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 茼蒿叶：6克 | -- |
藜麦蔬菜粥 宝宝辅食，南瓜+菠菜叶+茼蒿叶的做法步骤
藜麦蔬菜粥 宝宝辅食，南瓜+菠菜叶+茼蒿叶做法技巧/窍门/补充说明：
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