小米麦胚粥
小米麦胚粥是【sourcehe】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米麦胚粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋季养生粥，小米麦胚粥，营养均衡，开胃养胃，帮助消化，健康减肥早餐的必选。小米即粟米，能开肠胃，不虚损、益丹田。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值高。
麦胚是提取小麦的胚芽（1000斤优质小麦仅可提取1斤小麦胚芽），小麦胚是孕育小麦生命的胚胎。素有植物“燕窝”的美誉。小麦胚芽富含蛋白质，膳食纤维，维生素E、维生素B1和多种矿物质，营养均衡的膳食食品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 小米：100克 | 小麦麦胚：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 白砂糖：30克 | -- |
小米麦胚粥的做法步骤
小米麦胚粥做法技巧/窍门/补充说明：
1·每个电饭锅功能不同，选项不同；
2·不喜欢吃甜的可以改放盐；
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